Legião Tracer

quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

LEGIAO TRACER

Um grupo de praticantes que se reuniu com o intuito de mudar o conceito da população em relação ao Parkour trazendo ao conhecimento popular o seu verdadeiro significado: Mais do que uma filosofia esportiva, o Parkour é uma filosofia de vida, com real utilidade.

Dica do Dia

o movimento Precision ou Precisão

Para realizar a o precision, a necessidade de muita atenção e principalmente na queda, pois um erro dependendo do lugar em que foi realizado pode levá-lo a uma lesão, então, antes do salto esteja sempre concentrado.

Sempre quando realizar uma Precisão nunca deixe quando atingir o ponto-alvo ultrapassar da metade de seu pé, sempre caindo mais nas pontas para amortecer mais e ter mais equilíbrio na queda, também não descer o tronco abaixo da linha do joelho, sempre cair mais ereto, para não lesionar a coluna.

Sobre o treino do dia 28/12/2011 (ontem)

Esse treino foi muito produtivo; Todos evoluirão em um movimento,
Robinho mandando precision muito longe !!
JD ( jeosafá ) pulando de lugares muito altos !!
Renan já pulando de alturas com o roll !!
Lorran finalmente conseguiu o cat leap !!
e o novo tracer Diêgo já chegou mandando bem, sem medo de cair, mandando até dive roll

Toda galera mesmo quem não citei aqui, está mandando super bem.
Os tracers novos já estão acompanhando o ritmo dos mais experientes, e a cada treino estamos vendo resultado na galera !!

organizador: Níck