sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Dica do Dia

Quadrupedia 
observe que a mão direita dele vem acompanhada tbm da perna esquerda! Desta forma vc cruze seu ponto de equilíbrio criando um apoio maior. Quando a mão esquerda vai pra frente a perna direita vai para frente tbm! O segredo dessa tecnica esta em vc saber manter a postura , fique sempre perto do obstaculo e não levante muito a bunda senão você perderá o equilíbrio. 
imagem parkour brasil 

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